安发课程预告丨抑郁症、死亡风险、脱发…如何摆脱这该死的失眠?

  有报告显示,从2013年到2018年:
  中国人均睡眠时长由8.8小时降至6.5小时。
  中国成年人失眠率高达38.2%,
  比全球平均高出11.2%,
  女性失眠率是男性的1.4~2倍。
  当生活不如意的时候,我们还可以“做梦”。然而,失眠的人,连做梦的权利都没有。
  失眠的痛苦,经历过才知道。而且,长期睡眠质量低下,不仅容易健忘、没精神、抑郁,还会导致长痘、皮肤变差、脱发,甚至增加死亡风险。
  睡一个好觉,真的是一件奢侈的事情吗?

  一.课程预告

  10月13日星期二
  上午10点、11点
  下午14点、15点、16点、19点
  准点开播!
  车秋颖老师将给我们带来《宁神宝——还原舒心好睡眠》在线课程。
  并非所有睡不着都叫“失眠”,车老师将为我们科普失眠的判断标准,讲解失眠带来的抑郁症、增加死亡风险等“八大危害”。
  失眠,不只是压力大导致,更多是身体系统的失衡。车老师将从中医学角度分析失眠的五类原因、表现,以及调理方法,给您一个系统性的失眠调理方案。

  二.讲师简介

  车秋颖老师

安发课程预告丨抑郁症、死亡风险、脱发...如何摆脱这该死的失眠?

  她是安发国际市场培训部高级讲师。大学毕业至今从事的都是健康产业宣传工作。如今的她不仅在安发事业上义无反顾,一往无前,还用磊落平生无限爱,将自己与安发的情结织进这幅安发壮丽的图景中,带领更多的人共同领略安发国际的春暖花开。

  三.收看方式

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安发课程预告丨抑郁症、死亡风险、脱发...如何摆脱这该死的失眠?

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  或者将以下链接复制到浏览器打开观看:http://zb.tv189.com/phone/live.html?roomId=137619

  四.温馨提示

  10月13日,星期二
  10点、11点、14点、15点、16点、19点
  都可以看哦
  在线课程有人数限制
  建议准备好本本和笔
  提前进入占座
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作者: WrgTQyOYMi

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