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保健品受越来越多年轻人热捧,当心!不辨体质乱进补有害健康

这届年轻人,已经开始迷恋养生了。在刚刚过去的双11大抢购中,燕窝、阿胶、高丽参、枸杞、三七粉、虫草、蜂王浆等滋补品,被大量年轻都市白领放进购物车。

然而,记者从江城多家医院了解到,不辨明体质盲目跟风潮,这样的“养生”很可能对身体没有帮助,反而还损害不少人的健康。

每天都吃燕窝雪蛤 不料子宫肌瘤长大

31岁的刘女士是一名企业管理人员,收入不错但工作压力大,经常熬夜到一两点,脸色发黄还长斑。

听说燕窝和雪蛤能够美容养颜,补出好气色,刘女士去年就开始购买,她每周都要吃三次燕窝,木瓜炖雪蛤则是饭后必备甜点。坚持吃了大半年,她的气色看起来确实好了一些,然而最近一两个月,她开始出现月经量增加、经期延长。

近日,刘女士来到武汉市中医医院汉阳院区就诊,妇科主任医师汪新妮发现,她子宫里有一个直径近5厘米的肌瘤,需要手术切除。“我去年年底体检时,子宫肌瘤直径才2厘米左右,怎么不到1年就长得这么大了?”刘女士十分纳闷。

汪新妮询问后告诉她,问题就出在她吃的美容补品上。“不少爱美女性喜欢自行购买保健品、补品,但不辨明体质胡乱进补,容易造成不良后果。一些补品里含有激素,过量进补会造成体内激素水平改变。”汪新妮指出,刘女士本来就有个小子宫肌瘤,由于进补过量的刺激,它在短时间内迅速长大。

随身药盒放满药片

女白领转氨酶升高

26岁的女白领小徐时常刷剧到深夜,为了减肥还经常节食。而她特别崇尚“保健品养生”,每天都会带个小药盒,里面装着好几种复合维生素、月见草胶囊、酵素、葡萄籽胶囊等,以为这能让自己营养平衡。

如此坚持了几年,前段时间小徐感觉没有食欲,还腰酸乏力。刚开始她以为是加班太辛苦造成的,可休息了几天后仍然没好转,来到武汉市第一医院就医。经检查,小徐的转氨酶指标是正常值的好几倍,还有黄疸,医生诊断她出现了肝功能受损。幸亏发现得较早,经过一段时间的护肝治疗,小徐的症状逐渐好转,康复出院。

武汉市第一医院肝胆外科副主任医师周程表示,正常合理饮食就能保证各种营养素的补充。如果盲目大剂量乱补,不仅不利于健康,身体还会出问题。进入体内的“营养素”不能被有效吸收,却要经肝脏代谢分解排出体外,这大大增加了肝脏的工作量,一些“营养素”还可能蓄积在肝脏,影响肝功能。

不辨体质盲目进补

效果可能适得其反

近年来,越多越多年轻人开始迷恋保健品养生。今年双11,钙片、抗糖、酵素、益生菌等保健食品热销,燕窝、胶原蛋白饮等也受热捧。然而,不辨体质盲目进补不仅不能养生,反可能影响健康。

武汉市第一医院妇产科主任贺漪表示,自己接诊到的年轻女性患者中,有些想补气血,有些想美颜,经常自购补品、中成药长期吃,结果有些引发经期延长、月经量增加等后果,还有的补品会加剧子宫肌瘤、子宫内膜异常增生等问题。该院肝胆外科副主任医师周程也表示,每年都会接诊一些因长期盲目服用保健品导致肝功能受损的患者。

医生们提醒,不经专业医生诊断,听信宣传就盲目大吃补品甚至药品,弄不好会适得其反。想改善体质、滋养身体,应该到正规医院找中医师辨明阴阳、虚实等,再开方用药。此外,不要随便混搭保健品,并切记保健品只有部分保健或辅助功效,不能替代药物。“真正的养生,还得靠规律生活、饮食均衡、适量运动、保持良好心态。”

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作者: 直销专业网

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