康尔:【安全食材】错误的鸡蛋吃法=慢性中毒?

  一种再普通不过的食材,却饱受大家夸赞,当优质蛋白质与脂类物质相遇的时候,总会打造出“营养与美味皆在的餐食。”鸡蛋作为一种“平民食物,”水煮蛋、鸡蛋羹在很大意义上征服了你的味蕾,霸占了餐桌。

  吃鸡蛋请按这几条做

  蛋黄必须吃

  很多人在生活中不吃蛋黄,总认为蛋黄中所含胆固醇很高,其实适量食用鸡蛋的总死亡人数和患心血管疾病的风险更低,蛋黄中营养物质很充足,富含维生素D、矿物质钙等人体必需的营养物质,所以“全蛋”才是更靠谱的选择。

  吃鸡蛋并非越多越好

  《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》有这样的实质性建议:对于那些并不存在血脂问题的健康成年人,每周食用3-6个鸡蛋即可。

  不必过分信奉“高端鸡蛋”

  选鸡蛋首先要选对蛋,康尔三零甲壳素富硒鸡蛋,采用OPEC技术养殖,从源头把控产品品质,甄选五谷饲料喂养,保证蛋鸡的饲料营养,使得鸡蛋的口感蛋黄绵而不柴且颜色深黄红润,蛋白Q弹爽口无腥味,每一口都是幸福的味道~

康尔:【安全食材】错误的鸡蛋吃法=慢性中毒?

  鸡蛋是“美食界的良心”

  集万千宠爱于一身

  口感与营养共存

  一口征服你的味蕾

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作者: 宦亚丽

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