欧瑞莲:0失败!低脂低卡高颜值的荷兰松饼,元气满满开启新一天!

  风靡欧美的快手早餐—网红荷兰宝贝松饼,小欧今天教大家如何在家做这道网红早餐,称霸朋友圈不是梦!

欧瑞莲:0失败!低脂低卡高颜值的荷兰松饼,元气满满开启新一天!

  上镜超好看的荷兰宝贝松饼制作起来其实一点都不难,今天小欧手把手教大家制作一款甜口的酸奶莓子荷兰宝贝松饼,只需要简单几步,厨房烘焙小白都可以很快上手,绝对零失败。

欧瑞莲:0失败!低脂低卡高颜值的荷兰松饼,元气满满开启新一天!

  #首先准备材料#

  #20g香草蛋白粉

  #3颗鸡蛋

  # 10g糖

  # 150ml牛奶

  # 100g面粉

  # 0.5g盐

  # 20g黄油

  # 酸奶一盒

  # 草莓、蓝莓、树莓若干

  接下来做一些准备工作,准备一个20-25cm直径的烤盘,烤箱预热到200度,把铁盘放进去备用,接下来就进入松饼的正式制作步骤啦~

  STEP 1

  把准备好的鸡蛋和糖放入打发盆,一起打发到糖全部化开。

  STEP 2

  在打发好的蛋液里加入牛奶,蛋白粉,盐和面粉,继续搅拌均匀。

  这里我们用到了瑞尔姿香草味蛋白粉,不用再给食材添加额外香料,蛋白粉本身富含天然蛋白质的奶香和香草口味为我们的宝贝松饼增添风味,美味又健康~

  STEP 3

  这时候可以把烤箱里的烤盘拿出来啦,将黄油在烤盘中融化,再加入之前搅拌好的面糊,倒差不多2/3左右满,放入烤箱,松饼烤至金黄色大约需要15~20分钟。

  看着它在烤箱里长得老高,最后软绵绵的回落,就很有成就感!烤好的荷兰宝贝松饼外壳劲道,内里似布丁的口感,绝了!最后加上酸奶和各种莓子装饰就可以开吃了!

  是不是超级简单,成品又那么美貌!开动前记得拍照哦~绝对制霸你的早餐朋友圈。友情提示,松饼要趁热吃,所以拍照的手速一定要快哦!

  小欧的这款荷兰宝贝松饼用到了一款秘密武器哦~那就是瑞尔姿复合蛋白粉

欧瑞莲:0失败!低脂低卡高颜值的荷兰松饼,元气满满开启新一天!

  它不含转基因成分、防腐剂、人工色素和香料,每份含约8克蛋白质,富含牛奶蛋白、燕麦蛋白、和豌豆蛋白3种天然来源蛋白质,配合源自燕麦、菊苣和苹果的天然高膳食纤维,安全高效补充蛋白营养,给我们的身体硬核防护!

欧瑞莲:0失败!低脂低卡高颜值的荷兰松饼,元气满满开启新一天!

  荷兰宝贝松饼还有很多口味搭配方式,可盐可甜,除了搭配甜口的食材,还可以搭配咸口的配菜,豪华早餐等你尽情发挥!

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作者: NkiFTAnoEtwVrlu

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