和治友德夏季健康小贴士:小心“过敏”找上你

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  今天是2021年7月8日,是“世界过敏性疾病日”。世界卫生组织(WHO)的数据表明,近年来,过敏性疾病发病率在全球范围内呈上升趋势,目前全球有22%~25%的人患有过敏性疾病。过敏性疾病已被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大重要疾病之一。

和治友德夏季健康小贴士:小心“过敏”找上你

  夏天是过敏性疾病的高发期,湿疹、寻麻疹、日光性皮炎等等过敏性疾病,一不小心就会“中招”。夏季哪些过敏性疾病容易发生?如何正确预防过敏?下面的关于过敏的健康小贴士,大家快快收藏分享吧!

  01、日光性皮炎过敏
  夏季多见的日光性皮炎是由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病。建议不宜在强光下呆得太久,采取一些避光措施,适度参加户外活动,使皮肤色素増加,以提高对日光的耐受性。

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  02、接触性湿疹过敏
  夏季人们佩戴的饰品较多,材料也五花八门棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶等,如果选择不慎,就有可能会引起皮肤过敏。而且夏天人出汗多,汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。一旦因为佩戴而产生皮肤过敏要立刻停止佩戴,尽快就医。

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  03、螨虫过敏
  螨虫是过敏原之一,夏季的温度和湿度十分有利螨生长殖。夏季最好使用床罩,避免使用绒毛毛毯及丝质床单;床上用品及着身衣物定期清洗晾晒;以木制品或塑料制品代替填充式家具;以木板或瓷砖为地板尽量不使用地毯。加快室内空气流通或降低室内的空气温度。

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  04、食物过敏
  食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原,夏天里很多食物就是诱发过敏的主要因素,比如许多患者常常是在吃了鱼、虾、蛋、牛肉、草萄、可可、番茄、大蒜等过敏食物后发病。此外,食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。因此要尽量避免食用引发过敏的食物。

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  05、过敏性哮喘
  夏季,花粉、尘螨、病菌等都是引起过敏体质者发生哮喘的原因。夏天要注意通风,保持一定温度与湿度。避免进行剧烈运动和一些不良因素的刺激。

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  06、化妆品过敏
  化妆品中有大量的化学物质,易造成皮肤层结构破坏,增加皮炎发生的几率,夏天应尽量减少使用;避免在户外暴晒,强烈的紫外线会使皮肤受伤,诱发皮炎,建议多补充维生素C,缺乏维生素C会令皮肤粗糙,易引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。

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  07、过敏性鼻炎
  夏天很多家庭都会选择空调降温,若长时间空调不清洗就会产生尘螨、灰尘等大量过敏原,加上长期吹空调风,容易患上过敏性鼻炎,因此夏天要注意空气流通,定时清洗空调滤网,可考虑使用高品质的空气净化器,同时要多喝水,防止呼吸道干燥。

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  08、丘疹性荨麻疹过敏
  丘疹性荨麻疹也是夏天常见的皮肤病之一,防治方法是注意个人卫生及保持环境卫生,消灭臭虫、蚊子、跳蚤等昆虫;新买的草席最好用热水烫洗后,在日光下暴晒或在通风干燥处晾干除螨,尽量少去有花草植物的地方。

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  09、婴幼儿皮肤过敏
  婴幼儿也是易患夏季皮炎的主要人群。婴幼儿患者要及时擦干身上汗液,以免刺激皮肤,导致皮肤炎症。出汗后,皮肤也容易粘连螨虫、跳蚤等节肢动物,从而引发过敏反应。因此,一旦孩子出汗要及时予以擦干,保持孩子身上干燥、清凉。

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